牙齦萎縮不是悄無聲息出現的，“4個元兇”要警惕，傷牙又傷身

牙齦萎縮是牙齦邊緣向牙骨質的根方萎縮，導致牙根暴露，嚴重者還會出血牙槽骨相應收縮。牙齦萎縮，會讓牙齒根部失去保護屏障，就像冬天，單薄的人暴露在外面一樣。

牙齦萎縮，一般來說在中老年人居多，可因為不良飲食習慣的養(yǎng)成和衛(wèi)生習慣的改變，使得很多年輕人也發(fā)生了牙齦萎縮。

牙齦萎縮的“4個元兇”要警惕，傷牙又傷身

1、牙周炎

牙周炎若沒有重視治療，隨著病情惡化，牙齒問題會愈加嚴重，讓牙齦變得萎縮，并發(fā)展成牙齒松動、牙床脫落。部分的人牙結石越來越多，也會讓疾病加重，可若沒及時處理，也會引起牙齦萎縮，牙齒松動。

2、飲食不當

現如今很多年輕人都有牙齦萎縮的現象，而飲食習慣不當是引起年輕人出現牙齦萎縮的重要原因，經常吃一些含有糖晶、果糖的食物，如奶茶、果汁、飲料，以及過酸、過辣的刺激性食物等，都會讓牙齦健康受到威脅，引發(fā)牙齦萎縮。

3、缺乏維生素C

維生素C作為人體重要的一種物質，若不及時補充，就會導致牙齦出現營養(yǎng)不良的現象，引起牙齦發(fā)生萎縮退化，造成牙齦萎縮、牙齒松動的問題。

4、刷牙方式錯誤

刷牙方式不恰當，會讓牙菌斑和食物殘渣等物質附著在牙齒上，牙齦出現流血、紅腫、萎縮等現象，因此掌握科學的巴氏刷牙法至關重要。

如何避免牙齦萎縮現象發(fā)生呢？

中醫(yī)有個小妙招，不同于西醫(yī)的治療方法，方法簡單，效果顯著。取羌活、女貞子、旱蓮草、升麻、大青鹽、寒水石、薄荷等中草藥，內敷外治，將它們研磨成粉，代替牙膏，用來刷牙就可解決牙齦萎縮、牙齒疼痛等問題。

這主要是基于牙周炎疾病引發(fā)的牙齦萎縮而治療的，采用中藥刷牙法治療，是因為，中醫(yī)與西醫(yī)的治牙理念是不一樣的，西醫(yī)把牙周炎、冠周炎等疾病都看作牙齒被細菌腐蝕的結果，而中醫(yī)認為，牙周炎等疾病引起的牙齦萎縮，是脾胃和腎臟發(fā)生病變的結果。

中醫(yī)認為，牙齦與胃經相連，長期的不良飲食和生活習慣，會增加脾胃負荷，脾胃消化功能減弱，消化不良滋生胃火，引來牙齦出血、紅腫、萎縮等現象。

另外，“齒為腎之標也”，腎臟作為主要的代謝器官，在快節(jié)奏的生活中極易受傷，引發(fā)腎氣不足、腎陰枯竭，讓牙齒變得松軟、牙齦敏感、牙齒松動。

這種牙病原理，中醫(yī)里叫作“牙宣”，與西醫(yī)的牙周炎是不同的，認為治標更要治本，把脾胃和腎臟調理好了，牙齦萎縮等牙齒問題就會得到改善。

而這種中藥刷牙法，其實已有千年歷史，早在明朝醫(yī)學典籍《口齒類要》中，就記錄了60多種治療牙齦萎縮等牙疾的中藥刷牙方子，經歷史流傳，沿用至今，效果不錯。

所以，生活中，要保護好自己的牙齒和身體，平時除了要養(yǎng)好身體，還要注意正確刷牙法、積極的飲食方式，飲食的多樣性，以補充營養(yǎng)，才能讓我們有一口好牙齒。