這幾個(gè)問題不注意，小心年紀(jì)輕輕掉光牙！大多數(shù)人都很容易忽略！

年輕人每天壓力很大，吃吃喝喝也是我們大多數(shù)人釋放壓力的一種方法。美食大餐、熱氣騰騰的火鍋、冰爽可口的冷飲......忽冷忽熱、口味駁雜，牙齒能扛住嗎？

相信打工人的我們，很多都發(fā)現(xiàn)自己牙齒或多或少出了些問題：如口臭、牙齦紅腫、刷牙出血……更有不少人的牙齒發(fā)生松動(dòng)、脫落！那該怎么辦呢？

提起掉牙，很多人都覺得是老年人的專利。但《中國國民口腔健康狀況調(diào)查報(bào)告》調(diào)查結(jié)果顯示，每10名中青年人群中大約有2~3人牙缺失！

年輕人們，不僅會(huì)在中年來臨前感受脫發(fā)困擾，還會(huì)超前擁有缺牙的煩惱～

之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，主要有以下3種原因：不良的用牙習(xí)慣、牙周病、蛀牙！

比如有的人喜歡用牙當(dāng)開瓶器、撕包裝、咀嚼過硬的食物，都會(huì)給牙周組織帶來損傷，致使牙齒移位或斷裂。

另外如果你發(fā)現(xiàn)自己牙齒上有小黑點(diǎn)的話，也一定要重視，小心它由淺變深，從而引發(fā)牙髓炎，導(dǎo)致牙冠破損，牙齒挨個(gè)掉光！

搞清楚了缺牙的原因，接下來我們就要面對(duì)一個(gè)嚴(yán)重的問題。

缺牙，補(bǔ)還是不補(bǔ)？很多人覺得：“缺一顆牙，又不影響吃東西，不補(bǔ)沒關(guān)系的吧。”

比如掉牙后會(huì)影響食物咀嚼，為了更好地吃東西，只能用牙齒完好的一側(cè)咀嚼，導(dǎo)致健康的牙齒也會(huì)日漸嚴(yán)重磨損。

如果掉的牙長時(shí)間沒有修補(bǔ)，相鄰的牙會(huì)發(fā)生傾斜，食物很容易嵌塞，滋生細(xì)菌，引發(fā)口臭、牙齦出血、腫脹等口腔疾病，殃及其他的好牙。

目前，市面上比較流行的牙齒修復(fù)方式是種植牙，相比固定假牙和活動(dòng)假牙，它不會(huì)傷害鄰牙、穩(wěn)定性好、咀嚼力qiang，保養(yǎng)得當(dāng)可以用40年左右。

除了掉牙，牙齒畸形也是不少人心中的隱痛。

牙不齊、地包天、齙牙等牙齒畸形問題，不僅容易引發(fā)牙結(jié)石、齲齒、牙周炎等口腔疾病，還會(huì)影響臉型，成為學(xué)習(xí)、交際、愛情、工作中的絆腳石。

面面的閨蜜就深受其苦，明明是個(gè)長相清秀的妹子，卻從來不敢咧嘴笑，生怕別人看到她的一口亂牙。就算碰上喜歡的男孩也不敢上前搭訕，待人處事總是缺乏自信。

她也想過去做矯正，但感覺自己已經(jīng)二十多歲了，就算矯正也沒用，凈花冤枉錢。

這種想法，是對(duì)牙齒矯正的誤解。

人生有兩個(gè)矯牙的黃金期，一個(gè)是青少年時(shí)期，一個(gè)是現(xiàn)在。還在猶豫的你，可以行動(dòng)起來了！不能拖啊！

口腔問題的危險(xiǎn)性如此之大，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸鯓宇A(yù)防呢？

面面整理了幾個(gè)小tips，幫助大家預(yù)防口腔問題，趕快收藏吧！

除了早晚兩次刷牙外，最好再用牙線清潔一下牙齒縫隙，同時(shí)定期去醫(yī)院洗牙，減少牙菌斑和牙結(jié)石，避免產(chǎn)生齲齒和牙周病。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。比如少吃過冷、過熱、辛辣刺激的食物，少喝對(duì)牙齒有腐蝕性的碳酸飲料，多吃瓜果蔬菜，減少煙酒檳榔。

像齲齒、牙周疾病等慢性病，早期的癥狀不明顯，容易被人們忽略。定期進(jìn)行口腔檢查可以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早處理，將問題扼殺在搖籃之中。