這有8個口腔健康冷知識，來挑戰(zhàn)一下！看你知道多少？

有趣、奇怪或讓人腦洞大開的冷知識體現(xiàn)在我們生活中的方方面面，小伙伴們除了知道牙齒是人體最堅硬的部分外，還知道哪些和人體口腔健康相關(guān)的冷知識嗎？下面這8個保證你沒聽說過！

1.家人不要共用牙膏一家人共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙時，感冒病毒、口腔細菌很容易通過牙膏口傳播到其他人的牙刷上，導(dǎo)致一人感冒，全家遭殃。

2.牙膏應(yīng)經(jīng)常更換品牌長期使用同一種牙膏，可能會使一些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，從而使牙膏失去作用。另外，得到衛(wèi)生部門認可其功效的牙膏只有三種：防齲、抗炎、抗過敏。除了上述三種功效之外，其他所謂擁有特殊“功效”的牙膏多是商家為了推銷而制造的“噱頭”。

3.刷牙用溫水最好刷牙時用接近自己體溫的溫水(37℃左右)感覺最舒適，效果最好。

上海市質(zhì)監(jiān)局在對水龍頭抽查時發(fā)現(xiàn)，超過2/3的水龍頭重金屬析出量超標(biāo)，所以早上水龍頭出的第一杯水不要用來刷牙。

4.少喝酸性飲料酸性的飲料會損害牙齒，比如碳酸飲料和檸檬汁，尤其是當(dāng)結(jié)合熱水的時候，長期喝會導(dǎo)致牙齒表面的牙釉質(zhì)被軟化和磨損。如果就是忍不住想喝“肥宅快樂水”等酸性飲料，那么大家可以用吸管喝飲料，這樣可以使飲料繞過牙，避免對牙齒的損害。

5.牙齒敏感嚼點剩茶葉進食冷、熱、酸、甜食物時牙齒酸痛怎么辦？茶葉中含有鞣酸，可使牙本質(zhì)小管的蛋白質(zhì)發(fā)生凝固，從而減輕過敏癥狀。

所以可以把喝剩下的茶葉放在過敏的牙齒部位咀嚼，或者將新鮮茶葉直接放入牙齒的敏感部位輕輕咀嚼，都可以在一定程度上幫助脫敏。

6.兒童別用含氟牙膏刷牙6歲以下的孩子吞咽反射發(fā)育尚未完全，含漱技巧也尚未完全掌握，加之動手能力差，如果在刷牙時長期吞咽含氟量高的成人牙膏，可能會引起氟斑牙或氟骨病，因此建議幼兒使用可吞咽牙膏，而不是成人牙膏。

7.牙齒沒了也得刷牙刷牙其實不僅僅是清潔牙齒表面，而是整個口腔環(huán)境，比如牙齦面和舌部。牙齒雖掉了，但粘膜、牙齦、牙槽等組織還在。

如果不刷牙，口腔中的致病菌一旦隨著食道進入體內(nèi)，容易誘發(fā)心臟、腎臟的疾病，甚至還會影響血糖的穩(wěn)定。因此，即使老年人牙齒掉得所剩不多，仍然需要按時清潔整個口腔內(nèi)環(huán)境。

8.定期洗牙好處多定期洗牙不僅可以減輕咖啡、紅酒、奶茶、香煙等牙漬，還能減輕口臭，清除牙結(jié)石，預(yù)防牙周病。

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