口腔的保健誤區(qū)

保健誤區(qū)

誤區(qū)一：每天刷牙次數(shù)越多，牙齒就越不會(huì)爛。牙齒及口腔組織的健康狀況與刷牙次數(shù)不成正比。刷牙講究掌握時(shí)機(jī)：飯后以及睡覺(jué)之前；掌握方法，豎刷，傾斜45度加壓刷法；選擇含氟牙膏，仔細(xì)刷每顆牙的每個(gè)面；配合使用牙線剔除相鄰牙之間的食物殘留，控制牙菌斑在牙面堆積等。認(rèn)真實(shí)施上述綜合措施，才能維持牙體硬組織及軟組織(牙齦等)的健康。那種只講次數(shù)而方法不當(dāng)?shù)乃⒀婪绞讲⒉荒苷嬲Ｗo(hù)牙齒的健康。

誤區(qū)二：口有異味，多用商場(chǎng)出售的漱口水就行了?？谥杏挟愇?又稱口臭)可能是由于口腔衛(wèi)生不佳，導(dǎo)致牙石沉積，加上口腔中原有厭氧菌分解產(chǎn)生腐敗壞死氣味(硫化菌，吲哚等)造成的。對(duì)于已經(jīng)形成了的牙石，是不能用刷牙或漱口方式清除的。根本的方法是去?？漆t(yī)院進(jìn)行牙周潔治或刮治徹底去除牙石，才能改善口臭狀況。

誤區(qū)三：潔牙后，又會(huì)長(zhǎng)牙石，潔牙根本沒(méi)用。牙石如同頭發(fā)，人的一生中都在不斷地形成、堆積，除非你想“留長(zhǎng)發(fā)”，否則你就應(yīng)該定期(半年一l年)去潔治，而不能一勞永逸。

誤區(qū)四：牙齒有28-32個(gè)，少幾個(gè)無(wú)所謂。口腔中的牙齒無(wú)論上下或左右之間都是相互依存，相互制約協(xié)調(diào)作用的。每一個(gè)牙齒的缺失(智齒例外)都將導(dǎo)致相鄰牙向缺失牙區(qū)傾斜，對(duì)合牙向缺牙區(qū)的伸長(zhǎng)，導(dǎo)致整個(gè)口頜系統(tǒng)咀嚼功能紊亂。這是一個(gè)緩慢而不易發(fā)覺(jué)的過(guò)程，而一旦發(fā)生則往往難以補(bǔ)救。所以應(yīng)該象保護(hù)眼晴那樣地愛(ài)護(hù)自己的牙齒，對(duì)于缺失的牙齒應(yīng)及時(shí)(三個(gè)月后)鑲牙。

誤區(qū)五：預(yù)防到底干什么用的，有病才看病，沒(méi)病去醫(yī)院干嘛?預(yù)防的作用是防患于未然，這是口腔疾病的一級(jí)預(yù)防，包括齲病和牙周病，牙頜畸形，口腔癌的預(yù)防，具體措施就是全身和局部應(yīng)用氟化物，窩溝封閉，孕婦的口腔健康教育等。

誤區(qū)六：經(jīng)常用藥物牙膏刷牙，牙齒就會(huì)很好。其實(shí)長(zhǎng)期使用藥物牙膏，容易引起口腔正常菌群失調(diào)，導(dǎo)致口腔粘膜病等，所以，藥物牙膏一般在常規(guī)口腔治療后，如需要藥物牙膏，才適當(dāng)?shù)氖褂?，千萬(wàn)不能長(zhǎng)期使用.

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