拔牙后吃什么？

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發(fā)表時(shí)間：2022-10-26 08:44

拔牙之后首先要面對的就是“吃”的問題。不要想當(dāng)然認(rèn)為自己已經(jīng)“浴血奮戰(zhàn)”了，就跑去大快朵頤，犒賞自己。

實(shí)際上，像是拔牙這種口腔小手術(shù)后的飲食調(diào)養(yǎng)，常常令人困惑。一方面，想要吃飽吃好，以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)；另一方面，小手術(shù)會引起局部疼痛和腫脹，影響進(jìn)食；更甚，如果患者不做好后續(xù)護(hù)理工作，可能會出現(xiàn)創(chuàng)口感染、出血或潰爛等情況。因此就診醫(yī)生常會叮囑患者拔牙后的注意事項(xiàng)，包括術(shù)后用藥、創(chuàng)口護(hù)理、作息方式、飲食調(diào)節(jié)等方面。

什么時(shí)候可以吃？

拔過牙的朋友一定都記得，醫(yī)生會在拔牙后告訴你，“兩小時(shí)以后才能吃東西”。相信大家一定會有疑惑，為什么是兩小時(shí)呢？

實(shí)際上，“兩小時(shí)”是個(gè)約數(shù)，其背后的真正內(nèi)涵是兩小時(shí)左右麻藥效果退去，口腔內(nèi)各部位的感覺逐漸恢復(fù)。此時(shí)進(jìn)食才能夠保證安全，而不至于在無知覺的情況下讓咀嚼運(yùn)動誤傷“友軍”,比如，咬傷麻木的嘴唇。

吃什么好？

拔牙當(dāng)天(拔牙后2—4小時(shí))，待麻藥退去后，可選擇無渣冷流質(zhì)飲食，冷食可以使血管收縮，利于止血，還能減輕腫脹和疼痛；流質(zhì)類軟食還能減少對傷口的撞擊，避免加重疼痛。適合的食物包括冰淇淋、涼牛奶、布丁、酸奶、果汁。注意不要買含有堅(jiān)果或果醬的冰淇淋和酸奶，要避免小顆粒狀的食物塞入還沒有愈合的創(chuàng)口里。

恢復(fù)期(拔牙后4小時(shí)至次日)，對于自身狀況較好或拔牙創(chuàng)傷較小的患者，恢復(fù)快的話，當(dāng)天晚上便可正常吃烹飪的食物。進(jìn)入恢復(fù)期，這時(shí)的飲食選擇半流質(zhì)的食物，盡量清淡，蔬菜也要選擇細(xì)嫩的，烹煮成爛、軟、細(xì)碎的形式，或是做成醬、汁、沫等形式。食物可選蛋羹、米粥、軟饅頭、煮爛的面條、蔬菜湯、蔬菜泥等，可在主食中適量攝入細(xì)軟的紅、白肉等高蛋白食物；少吃粗糙食物以免刺激創(chuàng)口，不利于愈合。

注意食物應(yīng)盡量溫涼，不可過熱，以免傷口血管擴(kuò)張引發(fā)出血。之后可根據(jù)自身創(chuàng)口恢復(fù)情況，逐漸補(bǔ)充一些高營養(yǎng)、高蛋白食物，恢復(fù)正常飲食。注意營養(yǎng)均衡，加強(qiáng)身體的恢復(fù)能力。

什么不能吃？

首先，忌煙酒嗜好，少辛辣刺激。

另外，很多人存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為拔牙后傷神傷身，崇尚食療大補(bǔ)，偏愛用一些中藥燉滋補(bǔ)養(yǎng)生湯。醫(yī)生建議，待拔牙傷口基本愈合后再行食補(bǔ)，以免一些中藥成分可活絡(luò)血運(yùn)，擴(kuò)張血管，致創(chuàng)口出血過多，延緩愈合。

同理，傷口愈合前，不建議服用抗凝血藥物，且應(yīng)嚴(yán)格控制血壓，以防傷口再次出血不止。如有特殊情況，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物，或延緩拔牙手術(shù)。

需要吃藥嗎？