醫(yī)生，第一次正畸戴牙套，我需要注意些啥？？

人生所有的事情都要有第一次，正畸戴牙套對我們來說也一樣啦，今天面面就帶大家一起來看一下有哪些緩解疼痛的方法和注意事項吧~

1 .緩解疼痛不適

初戴牙套后會有1-2周的適應期，每次復診加力后，牙齒可能會產(chǎn)生輕微的疼痛，這種疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持續(xù)2-3天左右，無需用藥。如果疼痛沒有減輕或持續(xù)加重，請與醫(yī)生聯(lián)系。為減輕疼痛，可采用口含涼水，食用軟食，使用正畸保護蠟等措施。

（正畸保護蠟的使用方法）

2 .飲食注意事項

牙套（學名矯治器、正畸托槽）通過粘接方式固定于牙面， 一般情況下不會脫落，為了避免托槽脫落，在飲食方面需要注意：不能啃食帶骨的食物。以下食物應剔骨后食用：排骨、雞翅、雞腿、鴨脖、兔頭、螃蟹等。

帶核的水果應去核后食用：棗、李子、話梅、堅果類等。

大塊食物及較硬的水果應切成小塊或片后食用，進食時用牙齒咬合面進行咀嚼：蘋果、梨、桃等。

進食較硬的食物（如花生、胡豆等）或黏性食物（如年糕、湯圓、口香糖等）很容易引起托槽脫落，應小心食用。

宜細嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼時感到有硬物頂住托槽，則不能繼續(xù)咬實，以免造成托槽脫落。

3 .良好的口腔衛(wèi)生習慣

配戴牙套的人在治療過程中要特別注意口腔衛(wèi)生。如果牙齒沒有刷干凈，牙面及托槽周圍會有食物殘渣、軟垢，在口腔細菌長期作用下會出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、牙齦炎、牙周病、牙齒表面脫礦、齲壞等情況。

（牙齦炎，典型表現(xiàn)為牙齦邊緣紅腫，刷牙出血）

（牙釉質(zhì)脫礦，典型表現(xiàn)為托槽周圍牙冠表面白堊色斑塊）

刷牙時間：請在早、中、晚三餐后、進食零食后、復診前一定要刷牙。每次刷牙的時間不少于三分鐘。確保每顆牙齒的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清潔。重點清潔矯治器周圍，要把牙齒上的軟垢及殘留的食物殘渣仔細刷干凈。

（刷牙時確保每顆牙齒的三面都能得到有效清潔）

推薦使用小頭軟毛牙刷或正畸專用牙刷、含氟牙膏、牙線、間隙刷、沖牙器等。

（正畸專用牙刷，邊緣刷毛較長，中間刷毛較短，能夠較好適應粘貼托槽后的牙表面形態(tài)）

（使用牙線清潔弓絲下方、牙齒鄰接處等牙刷無法清潔到的部位）

（牙齒間隙刷）

（沖牙器）

小提示：漱口不能代替刷牙！

4 .良好的醫(yī)患配合

按時復診：根據(jù)醫(yī)生的上班時間和您的具體情況，預約好復診時間。如果您臨時有事請在該醫(yī)生上班時間打電話改約時間。

以下情況及時聯(lián)系：如果矯治器脫落，或發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)鋼絲扎嘴或者鋼絲變形，要及時與醫(yī)生聯(lián)系。醫(yī)生會根據(jù)您的具體情況安排處理時間，嚴格按醫(yī)囑配戴矯治裝置。

5 .糾正口腔不良習慣

口腔不良習慣可導致口頜系統(tǒng)受到異常的壓力，口腔不良習慣持續(xù)的時間越長，錯合畸形發(fā)生的可能性和嚴重程度就越大。因此盡早破除不良的口腔習慣，阻斷畸形的發(fā)生發(fā)展十分必要。