飲料當(dāng)水喝，28顆牙全爛光！牙醫(yī)提醒：做好三件事，牙齒吃嘛嘛香！

28歲姑娘一排牙全報(bào)廢！

近日，因刷牙時(shí)突然一顆門牙脫落，小萌（化名）到醫(yī)院就診，卻被告知上排牙已全部不能保留了。

事實(shí)上，小萌內(nèi)心非常明白，自己這一口壞牙，在沒被拔掉前早已沒什么作用。

因?yàn)榇蟛糠钟胁煌潭鹊乃蓜樱罱@6年來，已逐漸喪失了咀嚼功能，她一日三餐只能吃點(diǎn)軟的或是糊的東西，偶爾嘴饞時(shí)喝點(diǎn)肉湯或是吞塊肉，早已不知道吃肉是什么味道。

每次跟同事聚餐，她基本都不動筷子，就稍微喝點(diǎn)湯羹意思一下，大家招呼她多吃點(diǎn)，她只能尷尬地笑笑說：“減肥。”

沒想到這一耽擱，半口多牙都已經(jīng)沒用了，小萌懊悔不已，痛恨自己沒能早點(diǎn)重視牙齒的問題。

如今，拔掉沒用的牙齒僅是治療的第一步，為小萌今后的生活質(zhì)量考慮，她今后還得種牙，需花費(fèi)十五六萬。

牙片中清晰可見小萌的上排牙已搖搖欲墜

導(dǎo)致小萌半口多牙松動至功能喪失的是重度牙周炎。

早在6年前，小萌就發(fā)現(xiàn)自己有兩顆牙齒松動，也上醫(yī)院看過，被告知這是牙周炎得系統(tǒng)地治。她用了點(diǎn)消炎藥后發(fā)現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀消失了，也就再沒當(dāng)回事了。

直到6年后門牙脫落再就診，牙齦和牙槽骨嚴(yán)重萎縮，牙根都暴露在外面，給后續(xù)的種牙也增添了不少的難度。

想要一口好牙，還需要注意飲食習(xí)慣

5歲娃爛了14顆牙！

年僅5歲的小丫牙齒爛了好多顆，天天喊牙疼，吃飯更疼，已經(jīng)有一段時(shí)間沒好好吃飯了，明顯瘦了不少。

醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，小丫的20顆牙齒中竟?fàn)€了14顆！

小丫齲壞程度這么嚴(yán)重，與天天喝鮮榨果汁有關(guān)。

小丫媽媽為了孩子健康，從小便把新鮮水果打成汁，鼓勵(lì)孩子喝，孩子慢慢喝成了習(xí)慣，天天把果汁當(dāng)成了飲料。

因?yàn)槟昙o(jì)較小刷牙不夠認(rèn)真，家長一忙便疏忽了，沒想到造成今天這樣的后果。

類似的案例還有很多：

? ①碳酸飲料當(dāng)水喝，19歲美女一口牙齒“溶解”

? ②飲料當(dāng)水喝，19歲高中生28顆牙全爛光

? ③愛甜飲料不愛刷牙，8歲男孩爛掉半嘴牙

? ④只喝可樂不喝水，5歲男孩14顆牙齊根爛掉

口腔專家：80歲的老人至少應(yīng)有20顆好牙

82歲的劉老先生至今保持著一口好牙，他認(rèn)為“牙好特別重要，牙好身體才好?！泵磕甓嫉结t(yī)院看牙。

但是像劉老先生這樣到了80歲，還能將牙齒保護(hù)得如此好的老年人并不多，甚至有很多人從中青年階段開始就逐漸出現(xiàn)了牙齒脫落的情況。

早在2001年，世界衛(wèi)生組織就提出了“8020計(jì)劃”，也就是80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙。

一般來說，不算智齒，每個(gè)人有28顆恒牙。當(dāng)牙脫落1至2顆時(shí)，并不會影響全身健康，但牙齒逐漸脫落剩下不到20顆時(shí)，就開始影響身體多個(gè)系統(tǒng)的功能了。

因此，世界衛(wèi)生組織提出“8020計(jì)劃”，目的就是希望通過延長牙齒的壽命來保證健康和提高生命質(zhì)量。

如果每個(gè)人都能夠很好地保護(hù)牙齒，到80歲時(shí)，完全可以有20顆牙齒。

做好三件事，80歲不掉一顆牙！

大家都知道汽車即使不出問題，也要定期保養(yǎng)；牙齒也一樣，需要定期檢查，定期‘保養(yǎng)’，而不是等到牙掉了還誤以為是自然衰老。

牙周疾病的信號往往不像齲病那么明顯，齲齒的特點(diǎn)是疼，牙周問題則是“無聲”的，所以即使感覺自己的牙齒特別健康，每年也應(yīng)該到口腔科做定期檢查，如果口腔健康狀況出現(xiàn)問題，可以早期治療。

①掌握正確的刷牙方法

案例中的小萌早晚兩次刷牙從未間斷，仍丟掉半口牙。事實(shí)證明，99%的國人與她一樣，沒把這事做到位，即使有的人說自己吃過東西就認(rèn)真刷牙，可事實(shí)上只刷干凈了70%。

②學(xué)會使用牙線等潔牙產(chǎn)品

學(xué)習(xí)使用牙線、牙縫刷、漱口水等口腔健康護(hù)理產(chǎn)品。

用牙線或是牙縫刷可以較好地去清潔兩顆牙齒中間的縫隙，而這些地方恰好是牙周致病菌最容易寄生和繁殖的場所。

③定期到醫(yī)院洗牙

洗牙可以對附著在牙齒上的牙結(jié)石和牙菌斑進(jìn)行深度清潔，口腔衛(wèi)生好的人可以半年至一年一次，抽煙或是已確診重度牙周炎的人最好3個(gè)月就洗一次。

不過，洗牙并不等于是牙周炎治療，隱藏在牙齦深處的致病菌還得進(jìn)行專業(yè)的處理，需請?？漆t(yī)生給出長久的方案才能讓牙周炎不再復(fù)發(fā)。

喝碳酸飲料能喝出酸蝕癥。

酸蝕癥是一種比較常見的口腔疾病，由于牙齒頻繁接觸酸性物質(zhì)，導(dǎo)致牙組織脫礦。近幾年，飲食逐漸成為酸蝕癥的主要病因。

除了酸，糖分也是損害牙健康的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

飲料中的糖，經(jīng)微生物發(fā)酵后也能產(chǎn)酸，促進(jìn)牙齒脫礦。

從這個(gè)角度看，可以說糖是酸的完美拍檔。

◆ 每周喝碳酸飲料多于1次，患酸蝕癥的可能性大大增加

研究發(fā)現(xiàn)，每周喝碳酸飲料多于1次的人患酸蝕癥的可能性大大增加。

因此為了擁有一口健康漂亮的牙齒，碳酸飲料還是能戒就戒了吧，實(shí)在戒不了，那就盡量用吸管喝吧。

◆ 喝完先漱口，半小時(shí)后再刷牙

牙齒在酸水里泡過后，會形成很多細(xì)小的微孔，硬度下降，這時(shí)候刷牙對它會形成二次傷害。

正確的方法是用清水漱口，半個(gè)小時(shí)后再刷牙。

鐵嶺市冠琳口腔醫(yī)院

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