你還在用一邊牙齒吃東西嗎？單側(cè)咀嚼產(chǎn)生的危害，你想象不到！

今天，咱們就講一講，這種習(xí)慣所導(dǎo)致的不良后果。

牙齒雖然很堅硬，但每天都要頻繁用它來咀嚼食物，久而久之，再堅固的表面也會有損耗。

正常情況下，牙齒的損耗是相對均勻的，都會不斷變矮、變瘦。這些損耗不僅發(fā)生在牙齒直接與食物接觸的一面，也發(fā)生在牙齒和牙齒相鄰的側(cè)面，但由于變化比較細(xì)微且均勻，不會造成嚴(yán)重的后果。

然而對于習(xí)慣用一邊牙的人來說，慣用的一側(cè)會比另外一側(cè)磨損加倍，變得更矮、更瘦。

牙齒的過度損耗會導(dǎo)致咀嚼功能下降。另外牙齒還可能“亂動”，因為慣用的一側(cè)牙齒會變“瘦”，另一側(cè)的“胖牙齒”會擠過來，最終導(dǎo)致整口牙歪向一邊。

只用一邊牙吃東西，這一側(cè)的肌肉就會得到更多“鍛煉”，因此會導(dǎo)致比另外一側(cè)更加“強(qiáng)壯”，就會看起來“一邊臉大，一邊臉小”。就像很多運動員的右手比左手粗壯有力一樣。

“大小臉”雖然不會對身體健康造成實質(zhì)性的影響，但是這樣的“被動豐滿”應(yīng)該誰都不會喜歡吧……

不用的那一邊的牙齒和牙齦，很少與食物發(fā)生摩擦，更容易產(chǎn)生牙石，之后得蛀牙、牙齦炎、牙周炎的風(fēng)險都會增高。

“顳下頜關(guān)節(jié)”是負(fù)責(zé)張口、閉口的關(guān)節(jié)，說話、吃東西、打哈欠……只要你張嘴，都會用到這個關(guān)節(jié)。

長期用一側(cè)牙齒咀嚼，會損傷一側(cè)顳下頜關(guān)節(jié)，可能最后的結(jié)果是張嘴時“咔咔”作響、關(guān)節(jié)疼痛，甚至是根本張不開嘴。

既然總用一邊牙齒咬東西對我們有這么多影響，為什么很多人還是有這樣的壞習(xí)慣呢?總用一邊咀嚼，多半口腔出問題了。

1、大多數(shù)情況下，只用一邊牙齒嚼東西是由于另一邊牙齒使用不方便，或是口腔問題導(dǎo)致的。

如齲齒、牙髓炎、牙根尖炎、牙齦炎、牙周炎、牙齒折裂、牙隱裂等引起的疼痛，而又害怕到醫(yī)院去看病，長期得不到有效的治療。由于自身害怕因吃飯招惹患牙疼痛，只好用另外一側(cè)咬東西。

2、還有一個原因是一側(cè)牙齒缺的比較多，長期沒有去鑲牙、修復(fù)，咀嚼能力和效率低下，只好用另一側(cè)的牙齒進(jìn)食。

3、如果有的牙齒的牙周情況很差，松動明顯，咬東西時沒有力量，或者蛀牙較多，吃東西經(jīng)常塞牙，都會逐漸放棄使用這一側(cè)的牙齒，而慢慢養(yǎng)成另一側(cè)牙齒進(jìn)食的習(xí)慣。

當(dāng)然，還有相當(dāng)一部分人“天生任性”，口腔完全正常，仍然只用一邊牙……

怎樣重新啟用兩邊的牙?最重要的當(dāng)然是讓口腔恢復(fù)健康。

口腔疾病要盡早處理，消滅牙齒和牙齦疾病、缺牙等問題，才能使兩邊的牙齒齊心協(xié)力，共同承擔(dān)咀嚼任務(wù)。

如果只是難看也就算了，可事實是牙不好的話，吃什么都不香了…要是你完全習(xí)慣了只用一邊牙咬東西，為了美貌和健康，切記一定要改正和調(diào)整過來哦！并及時咨詢牙醫(yī)，進(jìn)行治療。