齒間清潔很重要，你知道嗎？

在一口糟糕的牙齒面前，就算你又白又瘦又美，一個(gè)笑容就會(huì)毀了你所有的形象。

就算你每天刷牙，也會(huì)依然有各種各樣牙齒的問(wèn)題：

其實(shí)，口腔清潔并不僅僅是刷牙，刷牙也只能作為其中一個(gè)手段，它只能清潔牙齒表面的食物殘?jiān)?，而牙齒間及牙縫中的殘?jiān)⒉荒芡ㄟ^(guò)刷牙清除。

所以，當(dāng)用牙刷清潔完牙齒表面后，也不能忘記齒間清潔，這樣才會(huì)擁有一口健康潔白的牙齒。

其實(shí)跟刷牙差不多，通過(guò)口腔輔助工具把嵌塞在牙齒間和牙縫中的食物殘?jiān)败浌盖宄簟．?dāng)然，這些工具和牙刷肯定是有不同的，一般有牙線、牙間隙刷、沖牙器來(lái)幫助清潔齒間和牙齒。

在清潔次數(shù)上，一天1-2次就可以。

1、能預(yù)防齲齒

在日常牙齒清潔中，牙間隙是最不容易清潔到的地方。因此，這個(gè)地方成了蛀牙最容易發(fā)生的地方。而且，在牙間隙中的齲壞很難被發(fā)現(xiàn)，除非它已經(jīng)很嚴(yán)重了。而通過(guò)齒間的清潔，能夠有效預(yù)防齲齒，避免蛀牙。

2、減少牙周問(wèn)題

如果你每天認(rèn)真刷牙，還是出現(xiàn)了牙齦炎、牙齦出血，甚至是牙周炎等牙周問(wèn)題，那你就要思考原因了，很有可能是牙齒間有大量的菌斑。

在日常清潔中，牙縫間很難被清潔到，所以往往會(huì)殘留大量的食物殘?jiān)脱谰?，時(shí)間一久，就會(huì)引發(fā)各種牙周問(wèn)題。如果能被有效清潔，牙周問(wèn)題也會(huì)得到有效改善。

3、減輕口臭

之所以有口臭，是因?yàn)榭谇粌?nèi)的細(xì)菌對(duì)于食物中蛋白質(zhì)的分解。而這些細(xì)菌喜歡的地方就是一些隱蔽區(qū)域。所以清潔這些位置也可以減少口臭的出現(xiàn)。

1、牙簽

飯后來(lái)根牙簽，逍遙又快活。

但牙簽的作用并沒(méi)有那么大，它只能剔較大的食物殘?jiān)恍╇[蔽的食物殘?jiān)脱谰哌€是會(huì)留在牙縫中。而且，牙簽在使用時(shí)很容易損傷牙齦。輕則出血，如果牙齦長(zhǎng)期受傷，極易發(fā)生牙齦炎和牙齦萎縮。

2、牙線

與牙簽相比，牙線的清潔度更高，能清理牙縫更深處的食物殘?jiān)?/p>

3.沖牙器

沖牙器可以去除沉積在牙齒間的食物殘?jiān)败浌?，有效的預(yù)防蛀牙，還能按摩牙齦，改善血液循環(huán)。