牙齒矯正正畸護(hù)理要點總結(jié)：16項陷阱套路應(yīng)當(dāng)心！

為了得到一口整齊好看的牙齒，很多人都選擇了牙齒矯正正畸，這其中大部分人都沒有真正地了解過自己的口腔狀態(tài)。要知道我國牙齒健康率不足1%，幾乎人人都有牙病，牙病早中期不疼不癢，很多人就誤以為自己的牙齒很健康，沒有注意護(hù)理口腔，牙能不能齊暫且不說，倒是先出現(xiàn)了蛀牙、牙齦炎、牙周炎等口腔問題。為了幫助大家保護(hù)好自己的口腔健康，我總結(jié)了牙齒矯正正畸期間的16大口腔護(hù)理陷阱套路，幫大家建立正確的口腔護(hù)理觀念。

套路1、牙敏感嚴(yán)重不及時看牙醫(yī)

正畸期間有時候會有輕微的牙敏感，這是正常情況，大家不用擔(dān)心，但若如果大家牙齒敏感到了牙齒磕碰都會疼痛，這時要及時就醫(yī)，進(jìn)行針對性的治療！

套路2、用牙齒美白產(chǎn)品

大家在牙齒矯正正畸過程中需要遠(yuǎn)離美白牙貼、牙齒美白儀、美白牙膏等產(chǎn)品，這類牙齒美白產(chǎn)品普遍都添加了染色劑、過氧化物等成分，對口腔健康的危害很大。

套路3、沒有按摩牙齦

在牙齒矯正正畸期間，對牙齦進(jìn)行按摩放松是很有必要的，能夠幫大家改善牙齒矯正器施加給牙齦的壓力，促進(jìn)牙齦軟組織的血液循環(huán)，預(yù)防牙齦萎縮。

套路4、沒有保管好矯正器

矯正器的精密度是比較高的，而且大部分都是成套進(jìn)口來的，制作精密，大家盡量不要擅自改動它，避免矯正器出現(xiàn)損壞。如果大家佩戴的是活動矯正器或隱形矯正器，取下之后也應(yīng)妥善保管保護(hù)盒中，不能隨手拿個紙巾一包，很可能會損壞或丟失。

套路5、戴隱形牙套吃容易染色的食物

如果大家選擇佩戴隱形牙套，那在飲食上務(wù)必要遠(yuǎn)離容易染色的食物，比如咖喱、咖啡、巧克力等等，否則隱形牙套可能會染上的食物的顏色，清潔起來非常困難。

套路6、認(rèn)為牙齦出血就是上火

戴牙套的時候，如果大家經(jīng)常牙齦出血，未必是上火引起的，大概率是大家的口腔清潔做得不到位，牙菌斑和牙結(jié)石堆積在口腔中，刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，這時大家應(yīng)該加強(qiáng)口腔清潔，而不是盲目地降火。

套路7、刷牙次數(shù)不足

牙齒矯正正畸的朋友在治療期間一定要做到勤于刷牙，除了吃完飯之后要刷牙，在吃過零食或水果之后也建議大家及時刷牙，可以防止牙齒被侵蝕，更好地預(yù)防齲齒問題。

套路8、讓隱形牙套接觸熱水

在佩戴隱形牙套的時候，大家盡快避免喝熱的水或飲料，更不能用熱水來清潔隱形牙套，否則牙套可能會出現(xiàn)變形。

套路9、頻繁吃甜食

不建議牙齒矯正正畸的朋友經(jīng)常吃甜食、飲料，因為這類食物富含糖分，會為牙菌斑的繁殖生長提供養(yǎng)分，牙菌斑大量繁殖之后各種牙病的發(fā)病率也會提高。

套路10、經(jīng)常抽煙喝酒

牙齒矯正正畸期間，牙齒本來就比較敏感，而酒精與尼古丁都是強(qiáng)刺激性物質(zhì)，如果大家經(jīng)常地抽煙喝酒，牙齒容易變得更加敏感。

套路11、使用清潔效率低下的潔牙工具

在進(jìn)行牙齒矯正正畸治療的朋友最好選擇電動牙刷和沖牙器進(jìn)行口腔清潔，因為手動牙刷的清潔方式比較單一，清潔能力弱，很難刷凈牙齒牙套間的空隙、牙齦溝、牙背等牙病高發(fā)區(qū)，而電動牙刷、沖牙器的清潔力勝過手動牙刷數(shù)十倍，也沒有死角盲區(qū)，可以幫助大家全面清除牙菌斑，還可以清新口氣、美白牙齒，使用起來省時省力。因此牙醫(yī)也支持大家用沖牙器和電動牙刷來清潔口腔。

國人口腔素質(zhì)差，數(shù)據(jù)顯示90%以上的人都存在口腔問題，口腔環(huán)境復(fù)雜且多變，只靠手動牙刷難以滿足國人的口腔護(hù)理需求，所以牙醫(yī)更建議大家用電動牙刷和沖牙器。

套路12、不合理使用正畸蠟

金屬牙套上面可能會有突起金屬絲，佩戴時會反復(fù)剮蹭大家的口腔黏膜，導(dǎo)致口腔潰瘍問題，而正畸蠟可以幫助大家包裹住牙套上的突起，保護(hù)口腔黏膜不被傷牙，預(yù)防口腔潰瘍。

套路13、刷牙方式不科學(xué)

正確的刷牙方式十分重要，目前最受牙醫(yī)推薦的刷牙方法是巴氏刷牙法，順著牙齒的縫隙豎向刷牙，如果因為牙套的阻礙難以完成正常的豎刷，大家也可以選擇小范圍地轉(zhuǎn)圈刷牙，可以在刷凈牙齒的同時還不傷害牙齒。

套路14、牙縫清潔做得不到位

推薦牙齒矯正正畸的朋友使用凹凸刷、小束頭刷、牙線等產(chǎn)品，可以定向清潔牙縫、牙齦溝，更好地清潔口腔。

套路15、用不含氟的牙膏

戴上牙齒矯正器之后，可能會出現(xiàn)蛀牙問題，所以大家最好選擇含氟的牙膏來清潔牙齒，牙膏只要選正規(guī)品牌的就行了。

套路16、頻繁用漱口水

不推薦牙齒矯正正畸的朋友經(jīng)常使用漱口水，因為漱口水里面添加了抑菌劑、染色劑、香精等化學(xué)物質(zhì)，對口腔健康沒有好處，反而會破壞口腔中的菌群平衡，誘發(fā)牙病。

以上就是我為牙齒矯正正畸人群總結(jié)的一些口腔護(hù)理陷阱套路了，希望本篇文章能夠讓牙齒矯正正畸人群意識到口腔清潔護(hù)理的重要性，及時更換效率更高的口腔護(hù)理工具，確保自己的牙齒不受牙病侵害！